Haferpfannkuchen

Eine gesunde Idee für ein selbstgemachtes Frühstück oder einen Snack sind Haferpfannkuchen. Das Gericht enthält eine große Menge der Energiequelle, die wir brauchen – komplexe Kohlenhydrate. Deshalb erweist sich der Leckerbissen als so nahrhaft. Pfannkuchen zuzubereiten ist ganz einfach. Wir empfehlen die Verwendung einer kulinarischen Auswahl von 10 Schritt-für-Schritt-Rezepten mit Fotos.

Haferflockenpfannkuchen mit Kefir

Aus Haferflocken und Kefir lassen sich zarte und unglaublich leckere Pfannkuchen zubereiten. Ein nahrhafter Leckerbissen, perfekt für das Familienfrühstück. Beachten Sie das Rezept und diversifizieren Sie Ihr gewohntes Menü.

1. 
   Haferflocken-Pfannkuchen sind ganz einfach zuzubereiten. Haferflocken mit einem Mixer zerkleinern. Geben Sie das Produkt in eine tiefe Schüssel, gießen Sie Kefir hinein und lassen Sie es 15 Minuten ruhen.
2. 
   Hühnerei und Pflanzenöl zu den gequollenen Flocken geben. Mit einer Gabel schlagen.
3. 
   Hier das Mehl sieben, Natron, Backpulver und Zucker hinzufügen.Kneten, bis ein dicker, homogener Teig entsteht.
4. 
   Den Teig in eine heiße Pfanne geben. Den Leckerbissen von beiden Seiten goldbraun braten.
5. 
   Üppige und helle Haferflockenpfannkuchen sind fertig.

Wie backt man Haferflockenpfannkuchen mit Kefir?

Aus Haferflocken und Kefir werden köstliche und gesunde hausgemachte Pfannkuchen hergestellt. Das Produkt wird flauschig und rosig. Es kann zum Tee oder als Frühstück serviert werden. Ergänzen Sie den Leckerbissen mit Marmelade oder Sauerrahm.

Kochzeit: 20 Minuten

Kochzeit: 10 Minuten

Portionen – 4

Zutaten:

• Haferflockenmehl – ​​200 gr.
• Weizenmehl – ​​300 gr.
• Eier – 2 Stk.
• Salz – 1 Prise.
• Zucker – 75 gr.
• Soda – 1 TL.
• Essig – zum Löschen von Soda.
• Kefir – 2 EL.
• Pflanzenöl – 100 ml.

Kochvorgang:

Schritt 1. Haferflocken und Weizenmehl durch ein feines Sieb sieben und in eine tiefe Schüssel geben. Hier Salz und Zucker hinzufügen und umrühren.

Schritt 2. Hühnereier in die trockene Mischung aufschlagen und mit Essig gelöschtes Soda hinzufügen.

Schritt 3. Füllen Sie die Produkte mit Kefir.

Schritt 4. Den Inhalt kneten, bis eine homogene, viskose Masse entsteht.

Schritt 5. Zum Schluss Pflanzenöl hinzufügen und erneut kneten.

Schritt 6. Die Bratpfanne erhitzen und den Teig portionsweise hineingeben. Auf beiden Seiten goldbraun braten.

Schritt 7. Zarte Haferflocken-Pfannkuchen sind fertig, probieren Sie sie aus!

Leckere Haferflocken-Pfannkuchen mit Milch

Eine interessante kulinarische Idee für Ihr gesundes Frühstück sind Haferflockenpfannkuchen mit Milch. Der Leckerbissen ist zart, lecker und nahrhaft. Vor dem Servieren Puderzucker, Honig oder Marmelade hinzufügen.

Kochzeit: 20 Minuten

Kochzeit: 10 Minuten

Portionen – 4

Zutaten:

• Haferflocken – 5 EL.
• Milch – 2 EL.
• Weizenmehl – ​​8 EL.
• Hühnereier – 3 Stk.
• Salz – 1 Prise.
• Pflanzenöl – 4 EL.

Einreichen:

• Puderzucker – 2 EL.
• Vanillin – 1 Prise.

Kochvorgang:

Schritt 1. Kochen Sie die Milch und gießen Sie sie über die Haferflocken. 15 Minuten quellen lassen.

Schritt 2. Hühnereier in diese Mischung aufschlagen, Mehl und Salz hinzufügen.

Schritt 3. Kneten Sie die Mischung, bis sie glatt und klumpenfrei ist.

Schritt 4. Eine Bratpfanne mit Pflanzenöl erhitzen. Geben Sie den Teig mit einem Esslöffel hierher. Das Produkt auf beiden Seiten braten, bis es hellgoldbraun ist.

Schritt 5. Duftende und köstliche Haferflockenpfannkuchen sind fertig. Mit Puderzucker und Vanille garniert auf dem Tisch servieren.

Wie macht man Haferflockenpfannkuchen mit Äpfeln?

Original hausgemachte Pfannkuchen werden aus Haferflocken und Äpfeln hergestellt. Der süße Leckerbissen wird unglaublich saftig und lecker. Servieren Sie es mit einer Tasse heißen Tee.

Kochzeit: 20 Minuten

Kochzeit: 10 Minuten

Portionen – 2

Zutaten:

• Haferflocken – 3 EL.
• Apfel – 1 Stk.
• Mehl – ​​3 EL.
• Zucker – 2 EL.
• Ei – 1 Stk.
• Gemahlener Zimt – 1 Prise.
• Olivenöl – 2 EL.

Kochvorgang:

Schritt 1. Gießen Sie eine Minute lang eine kleine Menge kochendes Wasser über die Haferflocken und lassen Sie die Flüssigkeit dann abtropfen.

Schritt 2. Einen zuvor geschälten geriebenen Apfel zu den Haferflocken geben. Bestreuen Sie die Produkte mit Zucker und einer Prise Zimt. Mischen.

Schritt 3. Brechen Sie ein Hühnerei in diese Mischung.

Schritt 4. Hier Mehl und Olivenöl hinzufügen. Rühren Sie die Mischung glatt.

Schritt 5. Die Bratpfanne erhitzen und den Teig mit einem Esslöffel hinzufügen. Den Leckerbissen auf beiden Seiten anbraten.

Schritt 6. Saftige Haferflocken-Apfelpfannkuchen sind fertig!

Ein einfaches und leckeres Rezept für Haferflocken-Pfannkuchen mit Zucchini

Ein leckerer und einfach zuzubereitender Leckerbissen für Ihren Tisch – Haferflocken-Pfannkuchen mit Zucchini.Das Produkt wird Sie mit seiner Saftigkeit, seinem interessanten Geschmack und seinen ernährungsphysiologischen Eigenschaften begeistern. Versuch es!

Kochzeit: 30 Minuten

Kochzeit: 10 Minuten

Portionen – 4

Zutaten:

• Haferflocken – 100 gr.
• Zucchini – 1 Stk.
• Eier – 2 Stk.
• Salz - nach Geschmack.
• Zucker nach Belieben.
• Pflanzenöl – zum Braten.

Kochvorgang:

Schritt 1. Zucchini waschen und reiben. Sie können auch eine Küchenmaschine verwenden.

Schritt 2. Die Gemüsemasse mit Eiern, Salz und Zucker hinzufügen. Mischen.

Schritt 3. Haferflocken hinzufügen. Rühren Sie die Mischung erneut um und lassen Sie sie 15 Minuten lang stehen.

Schritt 4. Die vorbereitete Masse mit Pflanzenöl in eine Pfanne geben. Auf beiden Seiten anbraten.

Schritt 5. Saftige Zucchini-Haferflocken-Pfannkuchen sind fertig!

PP-Diät-Haferpfannkuchen ohne Mehl

Nahrhafte, aber kalorienarme Pfannkuchen werden aus Haferflocken ohne Zusatz von Mehl hergestellt. Das Gericht wird Sie mit seinem delikaten Geschmack und seiner attraktiven Röte begeistern. Beachten!

Kochzeit: 20 Minuten

Kochzeit: 10 Minuten

Portionen – 2

Zutaten:

• Haferflocken – 150 gr.
• Kefir – 1 EL.
• Ei – 2 Stk.
• Soda – 0,5 TL.
• Zuckerersatz - nach Geschmack.

Kochvorgang:

Schritt 1. Haferflocken mit einem Mixer oder einer anderen geeigneten Methode zermahlen.

Schritt 2. Haferflocken mit leicht erwärmtem Kefir, Eiern und Zuckerersatz vermischen. Gründlich mischen und Soda hinzufügen. Nochmals mischen.

Schritt 3. Die Bratpfanne gut erhitzen und den Teig mit einem Esslöffel auslöffeln.

Schritt 4. Das Produkt auf beiden Seiten goldbraun braten.

Schritt 5. Goldene Haferpfannkuchen sind fertig. Probieren Sie einen gesunden und leckeren Leckerbissen!

Leckere und gesunde Haferpfannkuchen mit Banane

Aus Haferflocken und Bananen lassen sich köstliche, helle und gesunde Pfannkuchen zubereiten.Dank der süßen Frucht ist die Zugabe von Zucker nicht notwendig. Der Leckerbissen ist recht kalorienarm und schadet Ihrer Figur nicht.

Kochzeit: 20 Minuten

Kochzeit: 10 Minuten

Portionen – 2

Zutaten:

• Haferflocken – 60 gr.
• Banane – 1 Stk.
• Eier – 2 Stk.
• Griechischer Joghurt – 4 EL.

Kochvorgang:

Schritt 1. Bereiten Sie die notwendigen Zutaten vor.

Schritt 2. Haferflocken mit einem Mixer mahlen.

Schritt 3. Schälen Sie die Banane und schneiden Sie sie in Scheiben.

Schritt 4. In einer tiefen Schüssel Eier, griechischen Joghurt und Banane vermischen. Mahlen Sie die Masse auf beliebige Weise.

Schritt 5. Gehackte Haferflocken in die vorbereitete Mischung geben. Rühren, bis alles glatt ist.

Schritt 6. Die Pfanne erhitzen und den Teig auslöffeln.

Schritt 7. Die Stücke auf beiden Seiten goldbraun braten.

Schritt 8. Leckere Haferflocken-Pfannkuchen mit Banane sind fertig!

Wie macht man Pfannkuchen aus Haferflockenresten?

Hast du noch etwas Haferflocken übrig? Beeilen Sie sich nicht, sie wegzuwerfen. Aus dem fertigen Produkt lassen sich leckere und goldbraune Haferpfannkuchen braten. Sie werden als Nachtisch oder als schneller Snack serviert.

Kochzeit: 20 Minuten

Kochzeit: 10 Minuten

Portionen – 4

Zutaten:

• Haferbrei – 300 gr.
• Mehl – ​​400 gr.
• Kefir – 100 ml.
• Ei – 1 Stk.
• Zucker – 2 EL.
• Soda – 0,5 TL.
• Pflanzenöl – 30 ml.

Kochvorgang:

Schritt 1. Den gekochten Brei in eine tiefe Schüssel geben. Das Produkt kann sowohl mit Milch als auch mit Wasser zubereitet werden.

Schritt 2. Fügen Sie es mit einem Ei und zwei Esslöffeln Zucker hinzu.

Schritt 3. Geben Sie hier die angegebene Menge Mehl und Soda hinzu.

Schritt 4. Beginnen Sie mit dem Kneten und gießen Sie nach und nach Kefir hinzu.

Schritt 5. Rühren Sie die Mischung glatt.

Schritt 6. Eine Bratpfanne mit Pflanzenöl erhitzen. Den Teig mit einem Löffel verteilen und die Pfannkuchen von beiden Seiten goldbraun braten.

Schritt 7Fertig sind die zarten, süßen Haferpfannkuchen!