PP-Salat mit Hühnchen

PP-Hühnersalat ist eine tolle kulinarische Idee für Ihr gesundes Mittag- oder Abendessen. Wenn Sie auf Ihre Figur achten, dann beachten Sie unbedingt unsere kulinarische Auswahl von acht Diät-Salat-Rezepten mit Schritt-für-Schritt-Fotos. Ergänzen Sie Ihr Menü mit köstlichen kalorienarmen Leckereien.

PP Caesar-Salat mit Hühnchen

PP-Caesar-Salat mit Hühnchen ist ein sehr schmackhafter und sättigender Leckerbissen für Ihr gesundes Menü. Dieser Salat kann zum Mittag- und Abendessen sowie als Teil eines Feiertagsmenüs serviert werden. Um eine kalorienarme Version von Caesar zuzubereiten, verwenden Sie ein bewährtes Rezept aus unserer Auswahl.

1. 
   Wir bereiten die benötigten Produkte gemäß der Liste vor.
2. 
   Wir putzen das Gemüse und wählen Gewürze für die Brühe aus.
3. 
   Die Hähnchenbrust in Salzwasser mit Gewürzen, einer ganzen Zwiebel und Karotten kochen.
4. 
   Den Laib in kleine Würfel schneiden. Trocknen Sie sie im Ofen, um goldbraune Cracker zu erhalten.
5. 
   Sauerrahm mit gehacktem Knoblauch vermischen.
6. 
   Gießen Sie außerdem etwas abgekühlte Brühe zum Sauerrahm.Die Diät-Salatsauce gut verrühren.
7. 
   Wir teilen den Chinakohl in Blätter und schneiden sie dann in kleine Stücke. In eine Salatschüssel geben.
8. 
   Hähnchenbrust aus der Brühe nehmen, abkühlen lassen und in kleine Stücke schneiden.
9. 
   Das Hähnchen mit dem Kohl auf einen Teller legen.
10. 
    Den Salat salzen und vermischen. Den Salat auf Serviertellern anrichten und mit Croutons belegen.
11. 
    PP Caesar Salat mit Hühnchen ist fertig. Mit einer leckeren Soße servieren und gleich probieren!

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PP-Salat mit Hühnchen und Ananas

PP-Salat mit Hühnchen und Ananas ist eine sehr saftige und wohlschmeckende Vorspeise mit wenig Kalorien. Dieser Leckerbissen wird eine interessante Ergänzung zu Ihrem Heim- oder Feiertagsmenü sein. Beachten Sie unbedingt das bewährte Rezept mit Schritt-für-Schritt-Fotos.

Kochzeit – 25 Minuten

Kochzeit – 5 Minuten

Portionen – 2

Zutaten:

• Gekochte Hähnchenbrust – 250 gr.
• Ananasmark – 250 gr.
• Ei – 3 Stk.
• Hartkäse – 100 gr.
• Knoblauch – 3 Zehen.
• Naturjoghurt – 150 gr.

Kochvorgang:

Schritt 1. Extrahieren Sie das Fruchtfleisch einer frischen Ananas und schneiden Sie es in kleine, saubere Würfel.

Schritt 2. Die gekochte Hähnchenbrust abkühlen lassen, dann fein hacken oder in Fasern zerlegen.

Schritt 3. Die gekochten Hühnereier abkühlen lassen, schälen und in kleine Würfel schneiden.

Schritt 4. Den Käse durch eine Reibe mit großen Zähnen geben.

Schritt 5. Geben Sie alle zerkleinerten Zutaten in eine gemeinsame tiefe Schüssel. Mit gehacktem Knoblauch bestreuen.

Schritt 6. Ergänzen Sie die Zubereitung mit Naturjoghurt. Es kann durch fettarme Sauerrahm oder leichte hausgemachte Mayonnaise ersetzt werden. Mischen Sie den Inhalt. Sie können das Dressing auch nicht sofort hinzufügen, sondern erst beim Servieren hinzufügen.

Schritt 7. PP-Salat mit Hühnchen und Ananas ist fertig. In Schalen oder Ananashälften servieren!

PP-Salat mit Hühnchen und Chinakohl

PP-Salat mit Hähnchen und Chinakohl ist besonders zart und frisch. Es wird Ihr gesundes Menü perfekt ergänzen. Servieren Sie es zum Mittag- oder Abendessen und gönnen Sie sich eine köstliche, kalorienarme Lösung. Verwenden Sie zur Zubereitung ein bewährtes Schritt-für-Schritt-Rezept.

Kochzeit – 25 Minuten

Kochzeit – 5 Minuten

Portionen – 1

Zutaten:

• Hähnchenfilet – 100 gr.
• Pekingkohl – 100 gr.
• Dosenmais – 30 gr.
• Gurke – 1 Stk.
• Dill – 5 gr.
• Naturjoghurt – 2 EL.

Kochvorgang:

Schritt 1. Bereiten Sie die notwendigen Zutaten vor. Die Hähnchenbrust vorkochen und abkühlen lassen.

Schritt 2. Den Chinakohl fein hacken und in eine tiefe Schüssel geben. Sie können den Kohl mit einem Messer schneiden oder mit den Händen in kleine Stücke reißen.

Schritt 3. Das abgekühlte gekochte Hähnchenfilet in kleine Würfel schneiden. Wir legen sie auf den Chinakohl.

Schritt 4. Die gewaschene Gurke in kleine Würfel schneiden und in eine gemeinsame Schüssel geben.

Schritt 5. Fügen Sie der Zubereitung Dosenmais hinzu, aus dem wir zunächst die Flüssigkeit abtropfen lassen.

Schritt 6. Den Salat mit Naturjoghurt würzen und verrühren, bis alle Produkte gleichmäßig verteilt sind. Wir fügen auch gehackten Dill hinzu.

Schritt 7. PP-Salat mit Hühnchen und Chinakohl ist fertig. Schnell servieren und probieren!

Diätsalat mit Huhn und Ei

Diät-Hähnchen-Eier-Salat ist eine tolle kulinarische Idee für Ihr gesundes Menü. Das fertige Gericht wird Sie mit seinem interessanten Geschmack und Nährwert begeistern. Sie können es in wenigen Minuten zubereiten. Nutzen Sie dazu unser Schritt-für-Schritt-Rezept mit Fotos.

Kochzeit – 25 Minuten

Kochzeit – 5 Minuten

Portionen – 2

Zutaten:

• Hähnchenbrust – 1 Stk.
• Gurke – 2 Stk.
• Ei – 2 Stk.
• Salz - nach Geschmack.
• Senf – 1 TL.
• Sauerrahm – 2 EL.

Kochvorgang:

Schritt 1. Das Hühnerfleisch in Salzwasser kochen, bis es weich ist, und abkühlen lassen. Dann fein hacken oder in Fasern teilen und dabei vom Stein trennen.

Schritt 2. Die gekochten Hühnereier abkühlen lassen, schälen und in kleine Würfel schneiden.

Schritt 3. Die Gurken waschen, trocknen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden.

Schritt 4. Geben Sie die vorbereiteten Zutaten in eine tiefe Salatschüssel.

Schritt 5. Den Leckerbissen mit Senf und Sauerrahm würzen. Sie können auch Naturjoghurt oder hausgemachte leichte Mayonnaise verwenden. Salz nach Geschmack.

Schritt 6. Rühren Sie den Leckerbissen um, um das Dressing gleichmäßig zu verteilen.

Schritt 7. Diätsalat mit Huhn und Ei ist fertig. Auf einen Servierteller legen und servieren!

PP-Salat mit Hühnchen und Avocado

PP-Salat mit Hühnchen und Avocado ist ein leckerer und nahrhafter Snack mit wenig Kalorien. Dieser Leckerbissen wird eine interessante Ergänzung zu Ihrem Heim- oder Feiertagsmenü sein. Beachten Sie unbedingt das bewährte Rezept mit Schritt-für-Schritt-Fotos.

Kochzeit – 25 Minuten

Kochzeit – 5 Minuten

Portionen – 2

Zutaten:

• Hähnchenfilet – 200 gr.
• Avocado – 1 Stk.
• Grüner Apfel – 1 Stk.
• Salatblatt – 3 Stk.
• Zitrone – 0,5 Stk.
• Salz - nach Geschmack.
• Pflanzenöl – 3 EL.

Kochvorgang:

Schritt 1. Bereiten Sie die erforderlichen Produkte aus der Liste vor. Das Hähnchenfilet kochen, bis es vollständig gar ist, und abkühlen lassen.

Schritt 2. Das Hühnerfleisch in kleine Würfel schneiden. Legen Sie sie in eine tiefe Salatschüssel.

Schritt 3. Avocado schälen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Zu den Hähnchenfiletstücken hinzufügen.

Schritt 4. Den Apfel in kleine Würfel schneiden und in eine gemeinsame Schüssel geben.

Schritt 5.Gießen Sie Zitronensaft über die Produkte (kann durch Limette ersetzt werden). Dies verleiht dem Salat nicht nur eine angenehme Säure, sondern sorgt auch dafür, dass einige Produkte nicht nachdunkeln.

Schritt 6. Die Salatblätter mit den Händen fein hacken oder zupfen. Zum Salat hinzufügen.

Schritt 7. Salzen Sie die Leckerei und gießen Sie Pflanzenöl darüber.

Schritt 8. Mischen Sie die Mischung, um alle Zutaten gleichmäßig zu verteilen.

Schritt 9. PP-Salat mit Hühnchen und Avocado ist fertig. Bedienen Sie sich!

PP-Salat mit geräucherter Hähnchenbrust

PP-Salat mit geräucherter Hähnchenbrust wird Sie mit seinem hellen Geschmack und appetitlichen Aroma begeistern. Ein herzhafter Leckerbissen, der nicht zu kalorienreich ist. Dieses Gericht wird Ihrer Figur definitiv nicht schaden. Verwenden Sie zur Zubereitung ein bewährtes Schritt-für-Schritt-Rezept aus unserer Auswahl.

Kochzeit – 15 Minuten

Kochzeit – 5 Minuten

Portionen – 2

Zutaten:

• Geräucherte Hähnchenbrust – 200 gr.
• Tomaten – 2 Stk.
• Paprika – 1 Stk.
• Oliven – 7 Stk.
• Dosenmais – 0,5 Dosen.
• Grüns – 1 Bund.
• Rote Zwiebel – 0,5 Stk.
• Sauerrahm – zum Dressing.

Kochvorgang:

Schritt 1. Die geräucherte Hähnchenbrust in Würfel schneiden.

Schritt 2. Entfernen Sie die Kerne von süßen Paprikaschoten. Fein hacken.

Schritt 3. Geben Sie beide Zutaten in eine tiefe Salatschüssel, in der Sie die Leckerei bequem mischen können.

Schritt 4. Wir ergänzen die Zubereitung mit Würfeln vorgewaschener Tomaten. Wählen Sie Gemüse in leuchtenden, unterschiedlichen Farben, damit Ihr Salat interessanter aussieht. Wir versenden hier auch in Ringe geschnittene Oliven.

Schritt 5. Lassen Sie die Flüssigkeit aus dem Dosenmais abtropfen. Wir legen die Zutat selbst in einen gemeinsamen Behälter.

Schritt 6. Den Salat mit Sauerrahm oder leichter hausgemachter Mayonnaise würzen, gehackte Kräuter dazugeben und gut vermischen.

Schritt 7. PP-Salat mit geräucherter Hähnchenbrust ist fertig.Auf Teller legen und servieren!

PP-Salat mit Hühnchen und Pilzen

PP-Salat mit Hühnchen und Pilzen erweist sich als sehr sättigend und lecker, gleichzeitig gesund und kalorienarm. Es kann als komplettes Mittag- oder Abendessen serviert werden. Außerdem wird dieser Salat den Feiertagstisch perfekt ergänzen. Versuchen Sie, das Gericht nach unserem bewährten Rezept zuzubereiten.

Kochzeit – 25 Minuten

Kochzeit – 5 Minuten

Portionen – 4

Zutaten:

• Hähnchenbrust – 1 Stk.
• Marinierte Pilze – 400 gr.
• Paprika – 1 Stk.
• Käse – 150 gr.
• Sauerrahm - nach Geschmack.
• Salz - nach Geschmack.
• Gemahlener schwarzer Pfeffer – nach Geschmack.

Kochvorgang:

Schritt 1. Die Hähnchenbrust in Salzwasser kochen, bis sie weich ist. Anschließend kühlen wir es ab.

Schritt 2. Waschen Sie die Paprika und entfernen Sie die Saatkiste. Anschließend das Gemüse in dünne Streifen schneiden.

Schritt 3. Die Flüssigkeit von den eingelegten Pilzen abgießen und fein hacken. Sie können auch frische Pilze verwenden, die Sie ohne Zugabe von Öl vorköcheln lassen.

Schritt 4. Das abgekühlte Hühnerfleisch in kleine Stücke schneiden oder in Fasern teilen.

Schritt 5. Den Käse auf einer groben Reibe reiben.

Schritt 6. Alle vorbereiteten Zutaten in eine tiefe Salatschüssel geben. Salzen, pfeffern und mit Sauerrahm würzen. Dann umrühren, um das Sauerrahm-Dressing gleichmäßig zu verteilen.

Schritt 7. PP-Salat mit Hühnchen und Pilzen ist fertig. Auf Servierteller legen und servieren!

Diätsalat mit Hühnchen und Gemüse

Diätsalat mit Hühnchen und Gemüse ist ein sehr saftiger und leckerer Snack, der Sie durch seinen geringen Kaloriengehalt begeistern wird. Dieser Leckerbissen wird eine interessante Ergänzung zu Ihrem Heim- oder Feiertagsmenü sein. Beachten Sie unbedingt das bewährte Rezept mit Schritt-für-Schritt-Fotos aus unserer Auswahl.

Kochzeit – 25 Minuten

Kochzeit – 5 Minuten

Portionen – 2

Zutaten:

• Hähnchenbrust – 100 gr.
• Tomaten – 2 Stk.
• Gurke – 1 Stk.
• Paprika – 0,5 Stk.
• Rote Zwiebel – ¼ Stk.
• Salatblätter – 3 Stk.
• Zitronensaft – 1 EL.
• Olivenöl – 0,5 EL.
• Salz - nach Geschmack.
• Gemahlener schwarzer Pfeffer – nach Geschmack.

Kochvorgang:

Schritt 1. Bereiten Sie die notwendigen Zutaten gemäß der Liste vor. Wir waschen Gemüse und Salat unter Wasser. Kochen Sie die Hähnchenbrust, bis sie gar ist.

Schritt 2. Schneiden Sie die Tomaten in kleine Scheiben.

Schritt 3. Die Gurke in dünne Viertel schneiden. Die entkernte Paprika in kleine Streifen schneiden.

Schritt 4. Geben Sie die Zutaten in eine Salatschüssel. Wir fügen hier auch gehackte rote Zwiebeln hinzu.

Schritt 5. Die Zutaten salzen und Zitronensaft hinzufügen.

Schritt 6. Vervollständigen Sie das Gericht mit gekochten Hähnchenbrustwürfeln und Salatblättern. Olivenöl dazugeben und alles gut vermischen.

Schritt 7. Diätsalat mit Hühnchen und Gemüse ist fertig. Servieren und genießen!