Avocadosalat

Avocadosalat ist nicht nur lecker, sondern auch ein gesunder Snack, der viele gesättigte Fette enthält, die sich direkt auf die Qualität und das Wachstum Ihrer Nägel und Haare auswirken. Zusätzlich zu den oben genannten Eigenschaften besticht dieses Produkt auch durch seinen delikaten und angenehmen Geschmack, der gut zu verschiedenen Meeresfrüchten, Geflügel und Dressings aller Art mit Olivenöl, Honig und vielem mehr passt. Gönnen Sie sich einen leckeren und nahrhaften Snack!

Köstlicher Salat mit Avocado und Garnelen

Ein köstlicher Salat mit Avocado und Garnelen ist ein Farben- und Geschmacksrausch, vereint in einem Ganzen und ergänzt durch ein exquisites Dressing aus Olivenöl, Zitronensaft und gemahlenem schwarzem Pfeffer. Die Zubereitung nimmt zwar nicht viel Zeit in Anspruch, aber das Ergebnis wird Sie auf jeden Fall beeindrucken!

1. 
   Avocadosalat ist schnell und einfach zuzubereiten. Wir reinigen die Meeresfrüchte von der Schale und den Adern; es wird empfohlen, große Garnelen in mehrere Segmente zu schneiden.
2. 
   Geben Sie die Knoblauchscheiben in eine Pfanne mit heißem Pflanzenöl und erhitzen Sie die Zehen darin, bis sie goldbraun sind.
3. 
   Die Garnelen in fast kochendes Öl geben, salzen und 2-3 Minuten bei schwacher Hitze braten. Auf einen Teller legen und etwas abkühlen lassen.
4. 
   Eine halbe Avocado schälen und in Würfel schneiden.
5. 
   Die saftigen Tomaten in Würfel schneiden.
6. 
   Sammeln Sie in einer Salatschüssel die Zutaten: zerzupften Salat, Garnelen (zusammen mit Öl), Avocado, gehackten Dill, Zitronensaft, Salz und gemahlenen Pfeffer.
7. 
   Mischen Sie die Vorspeise und kühlen Sie sie vor dem Servieren im Kühlschrank ab.
8. 
   Köstlicher Avocadosalat ist fertig! Kochen und Spaß haben!

Salat mit Avocado, Ei und Gurke

Ein Salat mit Avocado, Ei und Gurke ist ein nahrhafter und sättigender Snack, der Sie lange Zeit vom Hunger befreit und Sie bis zum Abend mit Energie versorgt. Die Kombination der Zutaten ist so gelungen, dass Sie den Snack nicht mit Zutaten wie Fleisch oder Geflügel ergänzen möchten.

Kochzeit - 10 Minuten.

Kochzeit - 10 Minuten.

Portionen – 2.

Zutaten:

• Gekochte Eier – 2 Stk.
• Gurken – 1 Stk.
• Avocado – 1 Stk.
• Frühlingszwiebeln – ½ Bund.
• Mayonnaise - nach Geschmack.
• Salz - nach Geschmack.

Kochvorgang:

Schritt 1. Spülen Sie die Gurke ab und schneiden Sie die „Hintern“ ab, reiben Sie sie auf einer koreanischen Gemüsereibe oder schneiden Sie sie in Streifen.

Schritt 2. Mahlen Sie außerdem das Fruchtfleisch einer reifen Avocado.

Schritt 3. Schälen Sie die Eier und schneiden Sie sie in gleich große Scheiben wie die bereits zubereiteten Zutaten.

Schritt 4. Verteilen Sie eine Schicht Gurken auf dem Boden eines flachen Tellers, tragen Sie ein Netz Mayonnaise auf und gießen Sie Avocado hinein.

Schritt 5.Die zerdrückten Eier verteilen und leicht mit Mayonnaise würzen.

Schritt 6. Den Salat salzen und mit Frühlingszwiebeln dekorieren – schon kann das Essen beginnen. Guten Appetit!

So bereiten Sie einen Salat mit Avocado, Tomaten und Rucola zu

Wie macht man einen Salat mit Avocado, Tomaten und Rucola? Ganz einfach und schnell! Mit diesem Grün erhält die Vorspeise einen frischen und pikanten Geschmack, Avocado sorgt für Fülle und Sättigung und Kirschhälften sorgen für Saftigkeit. Wenn Sie keinen Hüttenkäse mögen, ersetzen Sie diese Komponente durch eingelegten Käse.

Kochzeit - 15 Minuten.

Kochzeit - 15 Minuten.

Portionen – 2.

Zutaten:

• Rucola – 1 Bund.
• Avocado – 1 Stk.
• Kirschtomaten – 300 gr.
• Hüttenkäse – 200 gr.
• Petersilie – ½ Bund.
• Frühlingszwiebeln – ½ Bund.
• Knoblauch – 1-2 Zähne.
• Olivenöl – 2 EL.
• Salz - nach Geschmack.
• Gemahlener schwarzer Pfeffer – nach Geschmack.

Kochvorgang:

Schritt 1. Das Grün gründlich waschen und überschüssiges Wasser abschütteln, fein hacken und in eine Salatschüssel geben. Dort die geschälten Knoblauchzehen auspressen.

Schritt 2. Olivenöl hinzufügen und kräftig vermischen.

Schritt 3. Hälften kleiner Tomaten hinzufügen.

Schritt 4. Als nächstes die Avocadoscheiben hinzufügen und umrühren.

Schritt 5. Salz und Pfeffer, je nach Geschmacksvorlieben.

Schritt 6. Mischen Sie die Hauptzusammensetzung mit feinkörnigem Hüttenkäse.

Schritt 7. Legen Sie ein „Kissen“ Rucola auf den Boden der Servierschüssel.

Schritt 8. Eine Mischung aus Gemüse, Kräutern und Hüttenkäse darauf verteilen.

Schritt 9. Sofort servieren und genießen. Guten Appetit!

Köstlicher Salat mit Avocado und rotem Fisch

Ein sehr leckerer Salat mit Avocado und rotem Fisch ist eine Vorspeise, die sogar an einem Feiertagstisch serviert werden kann und nicht nur Ihren Haushalt, sondern auch Ihre Gäste vollkommen begeistern wird! Das ganze Geheimnis liegt im tollen Dressing und den richtigen Zutaten.

Kochzeit - 30 Minuten.

Kochzeit - 15 Minuten.

Portionen – 4.

Zutaten:

• Leicht gesalzener roter Fisch – 200 gr.
• Avocado – 1 Stk.
• Paprika – 100 gr.
• Gurke – 100 gr.
• Rote Zwiebel – 30 gr.
• Grüne Salatmischung – 200 gr.
• Gerösteter Sesam – 10 gr.

Zum Auftanken:

• Honig – 1 TL.
• Pflanzenöl – 2 EL.
• Dijon-Senf – 1 EL.
• Sojasauce – 4 EL.

Für die Zwiebelmarinade:

• Apfelessig – ½ TL.
• Salz – 1 Prise.
• Kristallzucker – 1 Prise.

Kochvorgang:

Schritt 1. Zuerst die rote Zwiebel schälen, in halbe Ringe schneiden, in eine Schüssel geben und mit etwas Salz, Zucker und Essig würzen – vermischen und einweichen lassen.

Schritt 2. Waschen Sie gleichzeitig das Gemüse, schneiden Sie das Fruchtfleisch von Paprika und frischen Gurken in dünne Streifen.

Schritt 3. Schneiden Sie die Avocado in zwei Hälften, entfernen Sie den Kern und entfernen Sie sie von der Schale – schneiden Sie sie wie auf dem Foto gezeigt: in dünne Scheiben.

Schritt 4. Das Filet vom leicht gesalzenen roten Fisch grob hacken.

Schritt 5. Um das Dressing zuzubereiten, mischen Sie flüssigen Honig, Senf, Sojasauce und Pflanzenöl in einer Schüssel.

Schritt 6. Fahren wir mit dem Zusammenstellen fort: Legen Sie die Salatmischung auf einen Servierteller, fügen Sie Gurken, Paprika und Zwiebeln hinzu und mischen Sie.

Schritt 7. Mit etwas köstlichem Dressing beträufeln.

Schritt 8. Fisch- und Avocadoscheiben auf das Gemüsebett legen und das Dressing erneut hinzufügen.

Schritt 9. Mit Sesamkörnern dekorieren und die Familie zur Verkostung einladen. Guten Appetit!

Salat mit Avocado und Thunfisch aus der Dose

Salat mit Avocado und Thunfisch aus der Dose ist ein unglaublich leckeres Gericht, das alle Liebhaber von Meeresfrüchten und ungewöhnlichen Zutatenkombinationen ansprechen wird. Der Fisch passt gut zu Gemüse und einem leckeren Dressing aus Olivenöl und Apfelessig.

Kochzeit - 20 Minuten.

Kochzeit - 15 Minuten.

Portionen – 4.

Zutaten:

• Thunfischkonserven – 200 gr.
• Salatmischung – 100 gr.
• Avocado – 1 Stk.
• Rote Zwiebel – 1/2 Stk.
• Gurken – 1 Stk.
• Kapern – 1 EL.
• Olivenöl – 2 EL.
• Apfelessig – 2 EL.
• Dill – 1 Bund.
• Salz - nach Geschmack.
• Gemahlener schwarzer Pfeffer – nach Geschmack.

Zum Auftanken:

• Senf – 1 EL.
• Olivenöl – 3 EL.
• Zitronen – 1 Stk.

Kochvorgang:

Schritt 1. Den Saft einer halben Zitrone in einen tiefen kleinen Teller auspressen.

Schritt 2. Für das Dressing Senf mit einem Esslöffel Zitrussaft und 2-3 Esslöffel hochwertigem Olivenöl vermischen.

Schritt 3. Fügen Sie der resultierenden Mischung Thunfischscheiben und Kapern hinzu, mischen Sie alles und lassen Sie es eine Weile ziehen und einweichen.

Schritt 4. Schälen Sie die frische Gurke ohne Zeitverlust und schneiden Sie sie in halbe Ringe.

Schritt 5. Das Avocadomark grob hacken.

Schritt 6. Die Zwiebel in halbe Ringe schneiden und in Apfelessig marinieren.

Schritt 7. Den gewaschenen Dill fein hacken.

Schritt 8. Stellen Sie die Vorspeise zusammen: Geben Sie die Salatmischung auf den Boden der Salatschüssel, gießen Sie Olivenöl, Zitronensaft sowie Salz und Pfeffer hinein. Anschließend Gurken, Avocado und Fisch in der Soße verteilen. Wir runden die „Komposition“ mit Kräutern und eingelegten Zwiebeln ab – probieren Sie es aus. Guten Appetit!

Wie man Avocado-Quinoa-Salat macht

Wie macht man Avocado-Quinoa-Salat? Diese Frage wurde sicherlich von jedem gestellt, der auf seine körperliche Fitness und Gesundheit achtet, denn ein solcher Snack macht nicht nur satt, sondern lädt Sie auch mit nützlichen Substanzen auf. Probieren Sie es unbedingt aus und Sie werden zufrieden sein!

Kochzeit - 30 Minuten.

Kochzeit – 10-15 Min.

Portionen – 2.

Zutaten:

• Quinoa – 150 gr.
• Kirschtomaten – 5 Stk.
• Rucola - nach Geschmack.
• Avocado – 1 Stk.
• Sesam – 30 gr.
• Honig – 30 gr.
• Sojasauce – 40 ml.
• Tafelsenf – 2 EL.

Kochvorgang:

Schritt 1. Legen Sie alles, was Sie brauchen, auf die Arbeitsfläche.

Schritt 2. Kochen Sie 150 Gramm Müsli, bis es weich ist, gemäß den Anweisungen auf der Packung.

Schritt 3. Während die Quinoa abkühlt, schneiden Sie das Avocadomark in Würfel, die Kirschtomaten in zwei Hälften und zerreißen Sie den gewaschenen Rucola mit den Händen.

Schritt 4. In einer Salatschüssel das Müsli mit den gehackten Zutaten vermischen.

Schritt 5. Bereiten Sie das Dressing in einer separaten Schüssel vor: Gießen Sie Sojasauce, Honig und Senf hinein und mischen Sie alles gründlich.

Schritt 6. Die Sauce über den Salat gießen und mit Sesamkörnern bestreuen – umrühren, bis sie gleichmäßig verteilt ist.

Schritt 7. Servieren und servieren. Guten Appetit!

Avocadosalat mit Hühnchen

Avocadosalat mit Hühnchen ist ein Gericht, das sich perfekt für ein spätes und herzhaftes Abendessen eignet und ein Minimum an Kalorien und maximalen Nutzen enthält. Um die Garzeit zu verkürzen, empfehlen wir Ihnen, das Hähnchenfilet im Voraus zuzubereiten: backen, braten oder kochen.

Kochzeit - 15 Minuten.

Kochzeit - 15 Minuten.

Portionen – 2.

Zutaten:

• Hähnchenfilet (gekocht) – 1 Stk.
• Avocado – 1 Stk.
• Rote Paprika – 1 Stk.
• Gurken – 1 Stk.
• Tomaten – 1 Stk.
• Hartkäse – 50 gr.
• Petersilie - nach Geschmack.
• Knoblauch – 1 Zahn.
• Mayonnaise - nach Geschmack.
• Limettensaft - nach Geschmack.
• Salz - nach Geschmack.
• Gemahlener schwarzer Pfeffer – nach Geschmack.

Kochvorgang:

Schritt 1. Bevor Sie mit dem Garvorgang beginnen, spülen und trocknen Sie das Gemüse und kühlen Sie das auf beliebige Weise zubereitete Geflügel ab.

Schritt 2. Paprikamark und Gurke in kleine Würfel schneiden.

Schritt 3. Tomaten und Hühnchen auf die gleiche Weise mahlen.

Schritt 4. Die weiche Avocado grob hacken und mit saurem Limettensaft beträufeln.

Schritt 5. Drei Käse auf einer Borretschreibe, die gewaschene Petersilie hacken. Von der Knoblauchzehe die Schale entfernen, durch eine Presse geben und mit Mayonnaise vermischen.

Schritt 6. Wir sammeln alle Zutaten auf einem Teller mit hohem Rand, salzen, pfeffern und würzen mit Knoblauchmayonnaise.

Schritt 7. Servieren und essen. Guten Appetit!

Krabbensalat mit Avocado

Krabbensalat mit Avocado ist ein frisches und unglaublich leckeres Gericht, das in wenigen Minuten zubereitet ist und unübertroffene Geschmackseigenschaften aufweist. Zur Zubereitung benötigen wir einfache Zutaten, Hauptsache eine reife und weiche Avocado.

Kochzeit - 10 Minuten.

Kochzeit - 10 Minuten.

Portionen – 2.

Zutaten:

• Pekingkohl (grüner Teil) – 200 gr.
• Avocado – 1 Stk.
• Krabbenstäbchen – 120 gr.
• Zitronensaft – 2 EL.
• Olivenöl – 2-3 EL.
• Sesam – 1 EL.
• Salz - nach Geschmack.

Kochvorgang:

Schritt 1. Bereiten Sie ein Essensset vor.

Schritt 2. Spülen Sie die Chinakohlblätter ab, schneiden Sie sie in dünne Streifen und geben Sie sie in eine Salatschüssel.

Schritt 3. Fügen Sie dünne Scheiben Krabbenstäbchen hinzu.

Schritt 4. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch schälen. In dünne Scheiben schneiden und einen Teil mit Krabbenstäbchen zum Kohl geben, salzen und vermischen. Die restliche Hälfte arrangieren wir schön oben drauf.

Schritt 5.Gießen Sie Zitronensaft und Olivenöl über die Vorspeise und bestreuen Sie sie mit ein paar Handvoll Sesamkörnern.

Schritt 6. Bereiten Sie sich vor und genießen Sie nicht nur das Ergebnis, sondern auch den Prozess!

Köstlicher Avocado- und Mangosalat

Ein köstlicher Avocado-Mango-Salat wird Ihren Gaumen zu einem wahren gastronomischen Vergnügen führen, an das Sie sich noch lange erinnern werden! Eine unglaubliche Kombination von Zutaten wird Sie nicht nur durch ihre Helligkeit, sondern auch durch ihr exquisites Aroma begeistern – Sie werden sich die Finger lecken!

Kochzeit - 5 Minuten.

Kochzeit - 5 Minuten.

Portionen – 1.

Zutaten:

• Avocado – 150 gr.
• Mango – 150 gr.
• Microgreens – 50 gr.
• Kirschtomaten – 80 gr.
• Zitronensaft – 1-2 EL.
• Olivenöl - nach Geschmack.
• Salz - nach Geschmack.

Kochvorgang:

Schritt 1. Bevor Sie mit dem Vorgang beginnen, spülen Sie die Tomaten und Kräuter ab und schneiden Sie die Mango in kleine Würfel.

Schritt 2. Das Avocadomark in kleine Scheiben schneiden, in eine Schüssel geben und mit Zitronensaft übergießen, um die Farbe zu bewahren.

Schritt 3. Süße Mango hinzufügen.

Schritt 4. Als nächstes fügen Sie Hälften oder Viertel der Kirschtomaten und Microgreens hinzu. Leicht salzen und mit Olivenöl würzen.

Schritt 5. Mischen und servieren. Guten Appetit!

Salat mit Avocado und Dorschleber

Salat mit Avocado und Dorschleber ist ein herzhaftes Snackgericht, das alle Liebhaber origineller Kombinationen ansprechen wird. Ergänzen wir die Hauptzutaten mit frischem Gemüse und Dressing – und voilà, eine halbe Stunde und ein leckeres Mittagessen sind garantiert!

Kochzeit - 30 Minuten.

Kochzeit - 15 Minuten.

Portionen – 1.

Zutaten:

• Dorschleber – 40 gr.
• Avocado – 60 gr.
• Kirschtomaten – 80 gr.
• Frische Gurken – 50 gr.
• Salatblätter – 15 gr.
• Rote Zwiebel – 15 gr.
• Pflanzenöl – 1 TL.
• Zitronensaft – 1 TL.
• Salz - nach Geschmack.
• Gemahlener schwarzer Pfeffer – nach Geschmack.

Kochvorgang:

Schritt 1. Waschen Sie die Salatblätter, trocknen Sie sie ab, reißen Sie sie in kleine Stücke und verteilen Sie sie auf dem Boden eines Serviertellers. Legen Sie Scheiben frischer Kirschtomaten darauf.

Schritt 2. Dann legen Sie die halben Gurkenringe aus.

Schritt 3. Ergänzen Sie die Komposition mit dünnen Avocadoscheiben und gehackten roten Zwiebeln.

Schritt 4. Leberstücke, Salz und Pfeffer hinzufügen und mit Zitronensaft und Pflanzenöl beträufeln.

Schritt 5. Sofort servieren und den unglaublichen Geschmack genießen. Guten Appetit!